Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2021
|
85,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2021:
|
1063 kcal
|
Fett: 41,89g | Prot: 63,75g | Kolh.: 111,82g.
Frukost: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Скумбрия, Картофельное Пюре. Middag: Хозяин Балтики Килька в Томатном Соусе. Snacks/Annat: Батон, Вавел Горький Шоколад (9Гр 1 Куб), Огурец (с Кожурой), Яичный Желток. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|