Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2014
|
108,0 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1154 kcal
|
Fett: 54,47g | Prot: 73,03g | Kolh.: 96,31g.
Frukost: Bananas. Lunch: Lion's Choice Ham Sandwich, KFC Extra Crispy Chicken Breast. Middag: Chicken Noodle Soup, Plain Dumpling. mer...
|
|
3446 kcal
|
Träning:
Stående - 2 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Körning - 2 timmar, Vila - 4 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|