Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2021
|
39,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2021:
|
1149 kcal
|
Fett: 26,79g | Prot: 23,73g | Kolh.: 213,55g.
Frukost: Halls Mini Mints, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Сильпо Лосось Слабосоленый, Венские Вафли. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Plus Coffee, Класс Фунчоза с Курицей и Устричным Соусом. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|