Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2021
|
63,4 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2021:
|
1398 kcal
|
Fett: 64,12g | Prot: 91,42g | Kolh.: 113,44g.
Frukost: Grow Food Овсяная Каша с Тыквой, Настоящий Торт Брауни Банановый, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Власта Суп Рыбный (Финский). Middag: Кухня на Районе Салат с Печеной Тыквой и Свеклой, Индейка Тушеная с Овощами. Snacks/Annat: Zero Низкокалорийный Джем Маракуйя, Семейка Озби Мини-Сушки с Ванилью, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Fish Friday Форель Радужная Слабосоленая , Президент Сыр Творожный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natali110464 's vikthistorik
|