Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2021
|
57,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2021:
|
1091 kcal
|
Fett: 43,24g | Prot: 39,35g | Kolh.: 141,04g.
Frukost: Queso Feta, Carrefour Pizzeta con Salsa de Tomate. Lunch: Aceitunas, Tomates, Vegetalex Milanesa de Soja con Cebolla. Middag: Queso Fresco, Pan Blanco. Snacks/Annat: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chibimaruzzz 's vikthistorik
|