Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 oktober 2021
|
85 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 oktober 2021:
|
1151 kcal
|
Fett: 45,69g | Prot: 74,75g | Kolh.: 104,82g.
Frukost: Bombbar Паста Молочно-Ореховая, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад , Савушкин Йогурт Теос 2%, Сырнички🤪. Lunch: Jacobs Кофе 3 в 1 (Карамель Латте), Помидоры, Брест-Литовск Сыр Легкий, Яйцо, Лаваш Лаваш Оригинальный. Middag: Слодыч Печенье Белорусские Узоры. Snacks/Annat: Protein Rex Маффин Протеиновый. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
|
veronikamoroz832 's vikthistorik
|