Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2021
|
54,6 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2021:
|
970 kcal
|
Fett: 39,07g | Prot: 56,71g | Kolh.: 100,74g.
Frukost: Truffles, Pumpkin jello, Kodiak waffles. Lunch: Bistro MD Roasted Tofu & Ancient Grain Salad Bowl. Middag: Bistro MD Southwest Chorizo Frittata. Snacks/Annat: Up&Up Fiber Gummy Supplement, Spring Valley Daily Fiber Gummy. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
EyesoftheBlueDog 's vikthistorik
|