Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2021
|
49 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2021:
|
1447 kcal
|
Fett: 52,40g | Prot: 48,12g | Kolh.: 197,65g.
Frukost: Vegetarischer Döner, Falafel, Happy Soya Soja Drink Natur. Lunch: Hofer Hummus Naturel, Vollkorn-Tortilla, Rispentomaten, S Budget Geteocknete Tomaten A Budget Trockene Tomaten , DESPAR Mozzarella. Middag: Rispentomaten, Knorr Klare Suppe, Sukina Oriental Style Noodle, Zucchini, SPAR Karotten, Zwiebeln, Billa Mandarin Orangen. Snacks/Annat: Pringles Spicy BBQ. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lunanera2 's vikthistorik
|