Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2021
|
56,4 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2021:
|
1805 kcal
|
Fett: 56,34g | Prot: 118,95g | Kolh.: 203,62g.
Lunch: Valio Сметана Домашняя 23%, Pirkka Варенье Брусничное, Сгущенка, Домик в деревне Молоко 3,2%, Unagrande Сливки, Пятерочка Сахар, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Сливочное Масло, Яичный Желток. Middag: Раменский Мясокомбинат Филе Грудки Утки, Сливочное Масло, Prosto Крупа Булгур, Kopernik Пряники в Шоколадной Глазури с Абрикосовой Начинкой. Snacks/Annat: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Сгущенка, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|