Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2014
|
64,8 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1535 kcal
|
Fett: 65,67g | Prot: 125,10g | Kolh.: 109,43g.
Frukost: Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Котлета Свиная, Кофе (Растворимое). Lunch: Даниссимо Десерт Творожный, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Middag: Савушкин Продукт Йогурт "Оптималь" с Черникой, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Annat: Савушкин Продукт Йогурт "Оптималь" с Черникой, Савушкин Продукт Творог 1%, Рэни Арахис Соленый Жареный, Капучино, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ta_logvinets 's vikthistorik
|