Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2021
|
93,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2021:
|
1559 kcal
|
Fett: 43,94g | Prot: 105,49g | Kolh.: 184,69g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Бегемаг Манник. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик, Курица Вареная, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Middag: Летний День Молоко 3,2%, Полянка Сырок с Изюмом. Snacks/Annat: Виноград, Магнит Банан, Красные Вишни. mer...
|
Ökar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Яркая 's vikthistorik
|