Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2021
|
80,9 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 25,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2021:
|
609 kcal
|
Fett: 30,06g | Prot: 30,63g | Kolh.: 50,31g.
Lunch: Простоквашино Молоко 1,5%, Nesquik Какао, Chikalab Батончик Арахис с Карамельной Начинкой, Белая Дача Салат Романо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брест Литовск Сметана 20%, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|