Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2021
|
53 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2021:
|
1904 kcal
|
Fett: 63,32g | Prot: 80,16g | Kolh.: 254,17g.
Frukost: RED Молочный Шоколад с Орехами , Сыр-Бор Сыр Российский, Мистраль Пшено Шлифованное, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Красные Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Ашан Кальмар Копченый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картошка Печеная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Middag: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Джаз Арахис в Шоколаде, Фикс Прайс Протеиновый Батончик , Яшкино Печенье Сдобное Апельсин . Snacks/Annat: Сушка. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|