Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2021
|
69,1 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2021:
|
1281 kcal
|
Fett: 53,11g | Prot: 138,60g | Kolh.: 65,93g.
Frukost: Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Salt, Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese. Lunch: Salt, Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts, Lemon chicken crockpot, Cooked zucchini. Middag: Organic Prairie Organic Ground Turkey Chub, Salt, Lemon chicken crockpot, Cooked zucchini. Snacks/Annat: Isopure Infusions Citrus Lemonade, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Apples. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|