Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2021
83,7 kg Tappat hittills: 2,3 kg.    Kvarvarande: 11,7 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 01 november 2021:
1308 kcal Fett: 61,51g | Prot: 76,57g | Kolh.: 114,04g.   Frukost: Cem Porcento Marinheiras Natural, Nespresso Café Expresso, Continente Iogurte Natural. Lunch: Nespresso Café Expresso, Nabo Cozido, Continente Salmão Fumado, Couve-Flor, Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Sopa de Legumes sem Batata. Middag: Continente Iogurte Natural, Batatas Fritas Caseiras, Continente Milho Doce, Picanha. Snacks/Annat: Vieira de Castro Bolacha de Água e Sal, Lipton Chá, Chamuça, Cem Porcento Bolachas Marinheiras sem Sal, Maçãs Gala. mer...
stadig vikt



     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


SharkP 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.