Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2021
|
47,9 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2021:
|
499 kcal
|
Fett: 17,33g | Prot: 24,43g | Kolh.: 63,39g.
Frukost: Чай. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб, Вареное Яйцо. Middag: Макароны с Тушенкой, Банан. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|