Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2021
|
117 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2021:
|
1037 kcal
|
Fett: 16,13g | Prot: 117,32g | Kolh.: 102,84g.
Frukost: Сильпо Яблоко Чемпион, Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Куриное Филе Вареное. Middag: Пекинская Капуста, Big Bon Рисова Локшина З Соусом Том Ям, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Грейпфрут (Розовый и Красный), Апельсин, Яблоко. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valuanastasiya 's vikthistorik
|