Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2021
|
56,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2021:
|
731 kcal
|
Fett: 18,82g | Prot: 65,97g | Kolh.: 77,88g.
Middag: Pepaya, Jeruk, Apel, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|