Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2021
|
57 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2021:
|
1425 kcal
|
Fett: 77,27g | Prot: 93,64g | Kolh.: 96,62g.
Frukost: Ser Yogurt sin Lactosa , Kefir. Lunch: Carne Asada, Paladini Chorizo Fresco de Cerdo, PALADINI Morcilla Parrillera, Natura Aceite Puro de Girasol, Choclo, Zanahoria, Tomates, Lechuga de Hoja Verde. Middag: Sopa Ácida. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SiendoFitt 's vikthistorik
|