Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2021
|
83 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2021:
|
3040 kcal
|
Fett: 192,46g | Prot: 115,21g | Kolh.: 41,63g.
Frukost: Montarell Камамбер, Шоколадный кето кекс в свч, Parmalat Сливки 35%, Кофе, Сарафаново Сметана 20%, Говяжий Фарш, Свиной Фарш, Сладкий Красный Перец. Lunch: Now Foods Бразильский Орех. Middag: Boombar Peanut, Global Village Опята Маринованные , Черкизово Рулька Свиная , Mateus Вино Белое Полусухое, Терпуг. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tatyana Popova 777 's vikthistorik
|