Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2021
|
78,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2021:
|
888 kcal
|
Fett: 68,56g | Prot: 56,74g | Kolh.: 14,50g.
Lunch: Mantar, Yumurta Omleti. Middag: Kıyma. Snacks/Annat: Ceviz, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rukiyethemiracle 's vikthistorik
|