Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2014
|
84,9 kg
Tappat hittills: 22,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2013 kcal
|
Fett: 72,37g | Prot: 194,72g | Kolh.: 160,21g.
Frukost: Müsli, ESN Designer Whey. Lunch: Billa Beerenmischung, Alpengut Naturjoghurt 0,1% Fett, Mandeln, Äpfel. Middag: ESN Designer Whey, Weider 52% Proteinbar, Peak Glucofast, ESN Designer Whey. Snacks/Annat: ESN Designer Whey, Trocken Geröstete Pistazien (Gesalzen). mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|