Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2021
|
86,9 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2021:
|
1262 kcal
|
Fett: 53,13g | Prot: 63,05g | Kolh.: 128,59g.
Frukost: Кофе, Джинн Семечки с Морской Солью, Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное, Корица, Яблоки (без Кожи), Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Петруха Филе Малое, Картофель. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырные, Danke Сыр Тильзитер 45%, Snaq Fabriq Батончик Пина Колада. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|