Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2021
|
64,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2021:
|
1384 kcal
|
Fett: 62,63g | Prot: 79,05g | Kolh.: 137,80g.
Frukost: Nutiva Кокосовая Мука, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Вареное Яйцо, Морковь, Джемы и Варенья, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Творог 5%. Lunch: Сметана 20%, Морковь по-Корейски. Middag: Гречка с Тушенкой. Snacks/Annat: Яблоко Антоновка, Груша. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆ 's vikthistorik
|