Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2021
|
65,4 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2021:
|
572 kcal
|
Fett: 20,66g | Prot: 50,37g | Kolh.: 48,21g.
Frukost: Брокколи Тушеные, Вареное Яйцо, Помидоры Черри. Lunch: Креветки (Вареные или на Пару), Мистраль Бурый Рис Отварной, Вареное Яйцо, Помидоры Черри. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dreammm89 's vikthistorik
|