Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2021
|
59,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2021:
|
1785 kcal
|
Fett: 56,06g | Prot: 75,18g | Kolh.: 226,04g.
Frukost: Bio Village Mandarine, Sucre Brun, Bjorg Lait de Riz Nature, Bjorg Flocons d'avoine Complète. Lunch: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Clafoutis Mirabelle, Picard Duo de Fleurettes: Brocoli, Chou-Fleur Bio, Picard Épinards en Branche Bio, Filet de Poulet, Carrefour Pâtes au Blé Complet. Middag: Carrefour Bio Beurre Doux, Auchan Fromage de Chèvre Frais, Picard Pain aux Noix Tranche, Picard Légumes Pour Potage, Cacahuètes, Kronenbourg Bière. Snacks/Annat: Soignon Fromage Blanc Chèvre . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yesican13 's vikthistorik
|