Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2014
|
86,9 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1286 kcal
|
Fett: 74,28g | Prot: 84,43g | Kolh.: 54,21g.
Frukost: Trader Joe's 4% Cottage Cheese, Yoplait Greek 100 Yogurt - Strawberry. Lunch: Earthbound Farm Romaine, Cheddar Cheese , Red Onions, Chicken Breast, Cucumber (with Peel) . Middag: Giant Eagle Cherry Tomatoes, Kroger Ground Beef Chuck 80/20, Earthbound Farm Romaine, Hidden Valley Ranch Dressing. Snacks/Annat: Cabernet Sauvignon Wine , Simply Lite Low Carb Milk Chocolate, Dry Roasted Almonds (with Salt Added). mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MissVicki2224 's vikthistorik
|