Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2021
|
66,1 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2021:
|
626 kcal
|
Fett: 30,59g | Prot: 53,74g | Kolh.: 29,37g.
Frukost: Valio Sokeriton Mehukeitto, Foodin Viherjauhe Luomu, Alpro Soya Kevyt. Lunch: Apetit Amerikan Sekoitus, Naapurin Maalaiskananpojan Burgerpihvi, Kurkku, Järvikylä Jääsalaatti. Middag: Pirkka Meetvursti, Oululainen Reissumies Tosi Tumma. mer...
|
Ökar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|