Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2014
|
64,1 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1202 kcal
|
Fett: 58,04g | Prot: 36,86g | Kolh.: 141,65g.
Frukost: Соевое Молоко, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Сыр Гауда, Сахар. Lunch: Греческий Салат, Желудки Куриные, Белый Торт (без Глазури). Middag: Сладкий или Горький Шоколад, Круассан. Snacks/Annat: Яблоко, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром). mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|