Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2021
|
83,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2021:
|
1526 kcal
|
Fett: 66,18g | Prot: 96,01g | Kolh.: 133,11g.
Frukost: Витьба Vitba.By с Хлопьями, Цикорий с Молоком, Брестский Мясокомбинат Полендвица Домашняя, Корона Салат из Белокочанной Капусты, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Омлет с Молоком. Middag: Коммунарка Шоколад Молочный, Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Вяленая Куриная Грудка, Минскхлебпром Хлеб Водар, Суп Куриный с Картофелем, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Annat: Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenialasko24 's vikthistorik
|