Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2021
|
51,8 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2021:
|
1216 kcal
|
Fett: 44,39g | Prot: 47,72g | Kolh.: 159,10g.
Frukost: Сахар, Омлет с Сыром. Lunch: EON Energy Drink Black Power, Starbucks Сэндвич Курица Томаты Сыр. Middag: EON Energy Drink Black Power, Starbucks Сэндвич Курица Томаты Сыр . mer...
|
|
1484 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 35 minuter, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evgeniya.Stolbina 's vikthistorik
|