Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2021
|
61,8 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2021:
|
2379 kcal
|
Fett: 129,90g | Prot: 89,72g | Kolh.: 210,13g.
Frukost: не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Сгущенка, Рестория Шеф Сырники с Изюмом. Lunch: Натурово Мясо по-Французски. Middag: Своя Компания Сырный Суп-Пюре, Селедка под Шубой. Snacks/Annat: Антонов Двор Торт Зебра . mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
apolinarij.92 's vikthistorik
|