Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2021
|
44,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2021:
|
1329 kcal
|
Fett: 44,94g | Prot: 77,53g | Kolh.: 151,20g.
Frukost: Виноград, Тимоша Пастила Ванильная, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Сметана 10%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Semper Фрикадельки из Индейки, Волконский Суп Фасолевый. Middag: Сердце Куриное, Гречка Отварная, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Летний День Молоко 3,2%, Крабовые Палочки, Сыр Адыгейский, Коломенское Батон Нарезной, Пятерочка Яблоко Сезонное, Посиделкино Пряники Имбирные. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|