Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2021
|
122,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 37,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2021:
|
2263 kcal
|
Fett: 120,12g | Prot: 103,53g | Kolh.: 194,04g.
Frukost: Самарский Бкк Хлеб Фитнес, Пестравка Сыр Полутвёрдый Сливочный, Дымов Салями Финская, Кофе с Молоком. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Doshirak Чан Рамен с Куриным Бульоном. Middag: Дымов Салями Финская, Sen Soy Wok Рисовая Лапша под Соусом. Snacks/Annat: Смак Бриошь с Шоколадной Начинкой, Фамильные Колбасы Кнуты, Манго. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
АннаМухина 's vikthistorik
|