Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2021
|
64,8 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2021:
|
1708 kcal
|
Fett: 81,86g | Prot: 83,66g | Kolh.: 162,49g.
Frukost: Озерский Сувенир Фундук Петрович в Шоколадной Глазури, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Цикорий. Lunch: Озерский Сувенир Фундук Петрович в Шоколадной Глазури, Чай, Красная Цена Булочка Сдобная, Vici Сельдь Слабосоленая, Картофель Отварной. Middag: С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Каждый День Сельдь Слабосолёная, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Озерский Сувенир Фундук Петрович в Шоколадной Глазури, Пятерочка Банан. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ольчик1304 's vikthistorik
|