Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2021
|
56,2 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2021:
|
1194 kcal
|
Fett: 48,56g | Prot: 106,42g | Kolh.: 89,22g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Творог 5%, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Авида Молоко 2,5%. Lunch: Лента Яблоко, Семейка Озби Хлебные Палочки с Сыром, Инской Хлеб Деревенский, Зеленая Линия Яйца Куриные. Middag: Домик в деревне Молоко 2,5%, Инской Хлеб Деревенский, Жаворонки Сыр Российский, Куриное Филе Жареное без Масла, Мираторг Мексиканская Смесь. Snacks/Annat: Простоквашино Творог 5%, Вода (в Бутылке), Kultlab Коллаген. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Veronichka** 's vikthistorik
|