Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2021
|
88 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2021:
|
208 kcal
|
Fett: 11,72g | Prot: 20,90g | Kolh.: 5,19g.
Frukost: Простоквашино Творог 5%. Middag: Миндаль Миндаль. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|