Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2021
|
63,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2021:
|
1420 kcal
|
Fett: 64,98g | Prot: 53,14g | Kolh.: 156,63g.
Frukost: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Белый Хлеб, Малина, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Магнит Морковь Вареная, Картошка Тушеная, Говядина Тушеная. Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Оладушки Ксюша, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a.sablirova2404 's vikthistorik
|