Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2021
|
62,5 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2021:
|
1262 kcal
|
Fett: 46,98g | Prot: 132,72g | Kolh.: 74,06g.
Frukost: Alfamart Ikan Pindang, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih, Cimory Squeeze Yogurt Aloe Vera, Buah Naga. Lunch: Rose Brand Tepung Tapioka, Telur, Dada Ayam. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MimiGoesTo50kg 's vikthistorik
|