Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2021
|
60,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2021:
|
1596 kcal
|
Fett: 69,39g | Prot: 80,83g | Kolh.: 149,60g.
Frukost: Красный Октябрь Шоколад Алёнка с Молочной Начинкой, Красное Яблоко, Сладкий Ангел Творожное Печенье Треугольное Чита, Любони Молоко 4,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Яичный Белок, Сыр Российский, Майонез. Lunch: Сладкий Ангел Творожное Печенье Треугольное Чита, Махеевъ Майонез Горчичный, Запеченная или Жаренная Рыба, Essen Трубочки Хрустящие с Какао, Красный Октябрь Шоколад Алёнка с Молочной Начинкой, Картофельное Пюре, Любони Молоко 4,2%. Middag: Мандарины, Апельсин, Оладьи из Кабачков, Любони Молоко 4,2%, Творожная Запеканка с Изюмом. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RitaKotSnig 's vikthistorik
|