Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2021
|
113,2 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2021:
|
1078 kcal
|
Fett: 52,21g | Prot: 79,44g | Kolh.: 75,86g.
Frukost: Фрима Сухие Сливки, Valio Сметана 42%, Волков Говядина Особая, Перловка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина с Овощами. Middag: Олейна Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Зеленая Линия Яйца Куриные. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЕвгенияТрет 's vikthistorik
|