Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2021
|
69,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2021:
|
1339 kcal
|
Fett: 67,24g | Prot: 82,97g | Kolh.: 106,87g.
Frukost: Чай, Сахар, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Милково Творог Обезжиренный. Lunch: Золотая семечка Растительное Масло, Level Kitchen Ежики в Томатном Соусе , Котлеты из Говядины. Snacks/Annat: Виноград. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena.vschivckova 's vikthistorik
|