Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2021
|
59 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2021:
|
840 kcal
|
Fett: 42,99g | Prot: 35,58g | Kolh.: 82,41g.
Frukost: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Российский, Яйцо, Ritter Sport Лесной Орех. Lunch: Гречка Отварная, Фермач Фарш из Говядины. Snacks/Annat: Банан, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mamiko_yashida 's vikthistorik
|