|
объемы в минус, вес в плюс. 🤔
|
60,9 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2021:
|
862 kcal
|
Fett: 67,42g | Prot: 56,09g | Kolh.: 5,36g.
Frukost: Вкуснотеево Творог 0,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо без Жира, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 20%. Middag: Ратимир Крыло Куриное Копчено-Варёное . mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|