Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2021
|
64 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2021:
|
982 kcal
|
Fett: 45,95g | Prot: 75,92g | Kolh.: 53,13g.
Frukost: Danone YoPRO Vanilla Yoghurt, D'Orsogna Premium Leg Ham, Fried Egg , Black Tea, Woolworths Feta & Spinach Chicken Sausages. Lunch: Toasted Mixed Grain Bread, Red Tomatoes , Avocado, Cheddar Cheese . Middag: Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Curry Sauce, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) . Snacks/Annat: Brandy. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chrisso Z 's vikthistorik
|