Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2021
|
82,5 kg
Tappat hittills: 38,6 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2021:
|
1224 kcal
|
Fett: 39,24g | Prot: 50,82g | Kolh.: 174,35g.
Frukost: Хлебница Курник, Бегемотик Бонди Пирожное с Вареной Сгущенкой, Хлебница Курник. Lunch: Европа Цукаты, Гуляш из Говядины, Barilla Макароны. Middag: Милка Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Хохланд Творожный Сыр, Батон, Суп. Snacks/Annat: МАРЛИН Булочка со Сгущенкой. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|