Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2021
|
95,3 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2021:
|
1507 kcal
|
Fett: 101,29g | Prot: 68,71g | Kolh.: 78,61g.
Frukost: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Коломенское Лаваш Тандырный, Мираторг Колбаса Варено-Копченая Московская. Middag: Свинина Тушеная, Авокадо Авокадо, Салат Овощной с Маслом. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KOCMOHABT@ 's vikthistorik
|