Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2021
|
83,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 23,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2021:
|
1196 kcal
|
Fett: 56,19g | Prot: 68,72g | Kolh.: 108,35g.
Frukost: Вареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Межениновская Птицефабрика Ветчина Нежная. Lunch: Избенка Козье Молоко, Огурец (с Кожурой), Магнит Редька Зеленая, Морковь, Олимп Пельмени "Мясной Кураж". Middag: Меридиан Молоки Горбуши. Snacks/Annat: Межениновская Птицефабрика Ветчина Нежная, Кефир 2,5%, Банан. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mikryukovatiana 's vikthistorik
|