Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2021
|
56,2 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2021:
|
2185 kcal
|
Fett: 79,13g | Prot: 94,44g | Kolh.: 264,86g.
Frukost: Nestle Nuts Белый, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Пятерочка Багет Барра, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Роскар Яйцо , Фазер Хлеб Заварной Бездрожжевой. Middag: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Snickers Мороженое (48мл), Bite Гранола Яблоко-Миндаль-Корица, Домик в деревне Молоко 3,2%, Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Annat: Индилайт Филе Индейки (Варёное) , La Molisana Картофельные Ньокки, Салат Овощной. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|