Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2021
|
60,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2021:
|
1613 kcal
|
Fett: 50,56g | Prot: 88,82g | Kolh.: 204,41g.
Frukost: Сыр-Бор Сыр Российский, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: То, Что Надо! Яйцо Куриное, Магнит Банан, Я Люблю Готовить Майонез Московский Провансаль 67%, Магнит Морковь Свежая, Магнит Картофель. Middag: Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Красная Цена Молоко 1,5%, Ашан Хурма, Магнит Банан, Красная Цена Творог 1,8%. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|